¡ACTÍVATE, SONORA! IMSS OFRECE CLASES GRATUITAS PARA TODAS LAS EDADES

Hermosillo, Sonora.-

El cuidado de la salud no tiene edad, y conforme pasan los años, la actividad física se convierte en una herramienta indispensable para mantener una vida plena, independiente y feliz. Conscientes de ello, las instituciones dedicadas a la salud, como el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), desarrollan programas inclusivos para fomentar el bienestar físico de toda la población, especialmente en personas adultas mayores.

Uno de estos esfuerzos se encuentra en el Centro de Seguridad Social de Hermosillo, donde se imparten diversas clases gratuitas diseñadas para mejorar la salud física, emocional y social de quienes desean activarse, sin importar su edad.

Capoeira, acondicionamiento físico y más

Entre las actividades que se ofrecen destacan clases de capoeira, un arte marcial de origen afrobrasileño, baile, acondicionamiento físico, así como talleres manuales como acabado decorativo en muebles de madera. Además, hay cursos y actividades diseñados para niñas, niños y adolescentes, promoviendo una cultura de la salud desde temprana edad.

El centro está ubicado sobre el bulevar Morelos, entre Justo Sierra e Isidro Olvera, en la colonia Constitución, justo frente al conocido IMSS de la calle Juárez. Ahí, las personas interesadas encontrarán instalaciones deportivas adecuadas y personal capacitado para guiarlos en su proceso de activación.

Requisitos sencillos y horarios accesibles

Para inscribirse a cualquier clase, solo es necesario acudir directamente al Centro de Seguridad Social con una identificación oficial, preferentemente la INE, y elegir entre los diversos horarios disponibles, ya sea por la mañana, tarde o noche, dependiendo de la actividad.

También se puede solicitar información al teléfono (662) 214 1098.

Educación en línea, gratuita y abierta a todos

Además de las actividades presenciales, el IMSS pone a disposición de la ciudadanía una plataforma virtual educativa con una gran variedad de cursos gratuitos accesibles desde cualquier dispositivo con internet. El portal https://edutk.imss.gob.mx ofrece capacitaciones en áreas como salud, nutrición, autocuidado y habilidades laborales.

No es necesario ser derechohabiente del IMSS para participar. Solo hay que registrarse con datos personales y comenzar a aprender a través de videos, ejercicios, juegos y foros interactivos, diseñados para un aprendizaje ágil y amigable.

“Todos los cursos son gratuitos y están especialmente diseñados para que tu aprendizaje sea lo más ágil, fácil y divertido posible”, indica el portal oficial del IMSS.

Una invitación abierta a vivir mejor

Las opciones para mejorar la salud física y el bienestar personal están al alcance de todos. La clave es aprovechar estas oportunidades que el IMSS ofrece a la comunidad, tocar la puerta… y entrar con entusiasmo.

¡Actívate y vive mejor!