¿SE ACERCA LA CANÍCULA 2024 EN MÉXICO? DESCUBRE CÓMO PREPARARTE PARA EL CALOR EXTREMO

¡Llega la Canícula 2024 a México! Prepárate para un periodo de intenso calor y poca lluvia que se extenderá durante aproximadamente 40 días, comenzando alrededor del 21 de junio, tras el solsticio de verano, y finalizando a finales de agosto.

¿Qué es la Canícula?

La Canícula es un fenómeno climático que afecta a diversas regiones de México, principalmente entre julio y agosto. Se caracteriza por un aumento significativo de las temperaturas y una disminución considerable de las precipitaciones.

¿Cómo se origina?

Este fenómeno se produce por cambios en la circulación atmosférica, que ocasionan que el aire caliente y seco se estabilice sobre el país. La presencia de este sistema de alta presión impide la formación de nubes y lluvias, intensificando el calor y la sensación de bochorno.

¿Cuáles son los efectos de la Canícula?

Temperaturas extremas: Durante la Canícula, las temperaturas pueden superar los 38°C, incluso alcanzando los 45°C en algunas zonas.

Disminución de las lluvias: Las precipitaciones se reducen considerablemente, lo que puede generar sequías y afectar el suministro de agua.

Aumento del riesgo de incendios: Las altas temperaturas y la baja humedad incrementan el riesgo de que se produzcan incendios forestales.

Molestias en la salud: El calor intenso puede ocasionar deshidratación, golpes de calor, calambres musculares y otros problemas de salud.

¿Qué estados son los más afectados?

Los estados que suelen experimentar los efectos más severos de la Canícula son:

Norte: Baja California, Chihuahua, Coahuila, Durango, Nuevo León, San Luis Potosí, Tamaulipas y Zacatecas.

Centro: Aguascalientes, Guanajuato, Hidalgo, Jalisco, Querétaro, San Luis Potosí y Tlaxcala.

Noreste: Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.

Occidente: Colima, Jalisco, Michoacán y Nayarit.

Sur: Chiapas, Guerrero, Morelos, Oaxaca y Puebla.

Sureste: Campeche, Quintana Roo, Tabasco y Yucatán.

¿Cómo prepararse para la Canícula?

Para mitigar los efectos de la Canícula y proteger tu salud, te recomendamos:

Mantenerte hidratado: Consume abundante agua durante todo el día, incluso si no sientes sed.

Usar ropa ligera y holgada: Opta por prendas de colores claros que permitan la transpiración.

Protegerte del sol: Evita la exposición directa al sol, especialmente entre las 10 am y las 4 pm. Utiliza sombrero, gafas de sol y protector solar con FPS alto.

Consumir alimentos frescos y ligeros: Evita comidas pesadas y opta por frutas, verduras y ensaladas.

Vigilar a grupos vulnerables: Presta atención especial a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes son más susceptibles a los efectos del calor.

Estar atento a los avisos del Servicio Meteorológico Nacional: Infórmate sobre las condiciones climáticas y sigue las recomendaciones de las autoridades.

Recuerda: La Canícula es un fenómeno natural que se presenta cada año. Al tomar las medidas de precaución necesarias, puedes protegerte a ti mismo y a tu familia de sus efectos negativos.