SALUD SONORA RECOMIENDA REFORZAR DEFENSAS CON VITAMINA C ANTE CAMBIOS DE CLIMA

Hermosillo, Sonora.-

Con la llegada de la temporada de cambios de temperatura, el Gobierno de Sonora, a través de la Secretaría de Salud Pública (SSP), exhortó a la ciudadanía a fortalecer su sistema inmunológico y prevenir enfermedades respiratorias mediante el consumo de alimentos ricos en vitamina C.

La dependencia estatal señaló que en esta época del año son comunes las alergias e infecciones respiratorias, por lo que es importante preparar al organismo para reducir la intensidad y duración de estos padecimientos.

La vitamina C cumple un papel fundamental al proteger al cuerpo contra infecciones, funcionar como antioxidante y favorecer la cicatrización de los tejidos, destacó la SSP.

Entre los alimentos recomendados se encuentran frutas como naranja, toronja, kiwi, fresa, papaya y tomate, además de verduras como brócoli, coliflor, repollo, espinacas, zanahoria y pimientos.

El llamado de las autoridades de salud busca que la población adopte medidas sencillas y accesibles para protegerse de enfermedades respiratorias en esta temporada.

La dependencia estatal recomendó mantener una ingesta constante de vitamina C, incluso si ya se presenta algún cuadro de infección respiratoria, como el resfriado común, con el fin de apoyar una pronta recuperación.

Asimismo, la institución exhortó a la población sonorense a estar atenta al inicio de la campaña de vacunación invernal contra influenza, neumococo y COVID-19, la cual será anunciada próximamente a través de los canales oficiales. Estas vacunas son una herramienta clave para prevenir complicaciones graves, especialmente en personas adultas mayores, niñas y niños, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas.

Por último, la Secretaría de Salud Pública invitó a las y los sonorenses a acudir a su unidad de salud más cercana, donde podrán recibir orientación sobre cómo cuidar su salud y la de su familia ante la próxima temporada invernal.