¿QUÉ ES LA CLINOMANÍA Y CÓMO SE CURA? SI TE GUSTA ESTAR EN CAMA TODO EL DÍA

Si eres de las personas que en lugar de salir a dar una paseo o salir por un café con amigos y prefieres quedarte en cama acostado, podrías padecer de clinofilia o clinomanía. Esta es una conducta poco conocida pero muy común en las personas.

Pero, ¿qué es la clinomanía? Esto se debe a una obsesión incontrolable por permanecer en cama sin padecer alguna enfermedad física que explique esta actitud. Es más bien, un trastorno de ansiedad que lleva a las personas a permanecer en la cama durante gran parte del día.

No se trata de que por las noches padeces de insomnio o que tengas malos hábitos de sueño, no están estrictamente relacionados con la clinomania.

De hecho, la clinomanía suele presentarse como síntoma de diversos problemas psicológicos o trastornos mentales. Si deseas saber si padeces de esta conducta, te compartimos los síntomas.

¿Cómo saber si tengo clinomanía?

La clinomanía es el deseo incontrolable de permanecer en cama sin padecer alguna enfermedad física

Te invade la sensación de que no existe fuerza de voluntad al intentar levantarse de la cama.

En el poco o mucho tiempo libre que tengas, deseas estar en la cama hasta el punto de estar todo el día ahí, apenas levantándote para comer o ir al baño.

Aparición de pensamientos obsesivos relacionados con la cama, por ejemplo, las sábanas, almohadas, cojines, deseo de estar en ella.

Cambios de humor, especialmente el sentimiento de tristeza o decaimiento ante actividades que impliquen levantarse de la cama. Por el contrario, se experimenta alegría al encontrar razones para estar tumbado todo el día.

Así pues, debemos diferenciar y reconocer de que se habla de un problema nervioso. Por ello, no debemos confundirla con la pereza o las ganas de descansar tirados en la cama durante horas.

¿Cómo se cura la clinomanía?

Generalmente los síndromes ocasionados por la ansiedad como la clinomanía son tratados con psicoterapia, esta ayuda a erradicar estos síntomas conductuales. Sin embargo, si los síntomas son muy graves, un experto recetará medicación farmacológica al paciente, como antidepresivos o ansiolíticos.

De tal modo, se va consiguiendo que el paciente vaya recuperando la normalidad, al ir incorporando determinadas actividades a la vida diaria.