PROFECO: ¿CUÁLES SON LAS BOTANAS MÁS SALUDABLES ENTRE SABRITAS Y TOTIS?

Ya sea para ver el estreno de una película que llevabas tiempo esperando o para pasar el rato con los amigos, un tazón de botanas no puede faltar, pero saber que marca es saludable puede ser difícil, así que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), se dio a la tarea de comparar dos productos de Sabritas con los Totis, ¡esto te interesa!

Queremos decirte que, este tipo de productos suelen estar elaborados con harinas y saborizantes, por lo que se recomienda limitar su consumo en niños, así que puedes sustituirlos por bocadillos caseros como bastones de zanahoria y pepino o jícama rallado.

Anteriormente, te revelamos la marca de arroz importado de mejor calidad en 2023, pero ahora te decimos que, para mantener una dieta equilibrada, puedes ayudarte del Plato del Bien Comer, el cual indica los grupos de alimento que de comer todos los días al igual que las porciones, solo tienes que hacer clic aquí para consultarlo.

Debido a que uno de los principales causantes de enfermedades como la presión arterial y daños en los riñones es el sodio, la Procuraduría se dio a la tarea de evaluar su contenido presente en dos presentaciones populares de las famosas marcas y estos fueron los resultados:

Quetotis

Contiene mil 418 miligramos en cada empaque de 120 gramos Presenta mil 181 miligramos por cada 100 gramos de producto

Cheetos

Aporta mil 600 miligramos por paquete de 240 gramos Contiene 667 miligramos por cada 100 gramos de producto.

Luego de hacer una comparación simple entre ambos productos, queda claro que Cheetos es por mucho la botana más saludable que puedes comprar en 2023, solo debes recordar que, en niños, las porciones deben de ser pequeñas.

¿Qué hace el sodio en el cuerpo?

Aunque no lo creas, este elemento es necesario para que los nervios y músculos funcionen correctamente, además interviene en el control de la presión arterial y el volumen sanguíneo, por lo que un desbalance en sus niveles puede provocar algunas enfermedades y malestares como uñas quebradizas y calambres.