PAPAS QUE DAÑAN LA SALUD; CONOCE LA LISTA DE PROFECO CON LAS PEORES MARCAS EN TIENDAS

Las papas fritas son una de las botanas más populares y favoritas en México, además de deliciosas son prácticas ya que no es necesaria una complicada preparación, basta con comprarlas empaquetadas en las tiendas.

Sin embargo, no se caracterizan por ser del todo saludables, ya que pueden dañar la salud debido al alto contenido de sal, grasas y carbohidratos. Ante esto, la Profeco realizó un estudio de calidad en agosto del año pasado y señaló la lista de las 10 peores marcas que puedes encontrar en tiendas y podrían causar enfermedades como diabetes e hipertensión.

Las autoridades sanitarias han dado a conocer que, en México, uno de cada 20 niños y niñas menores de 5 años de edad padecen obesidad y por supuesto, las papas fritas contribuyen a la mala alimentación, la probabilidad de tener problemas de salud y una mala calidad de vida. Una vez mencionado lo anterior, es importante resaltar que la Organización Mundial de la Salud indica que es recomendable consumir menos de 5 gramos de sal al día para los adultos, mientras que los pequeños deben moderar aún más esta cantidad.

Una bolsita de entre 100 y 300 gramos de papas fritas contiene alrededor de 1000 y 2500 miligramos de sodio por empaque. Lo cual excede demasiado los niveles recomendados. Por eso, Profeco de dio a la tarea de realizar un estudio y dar a conocer una lista de las peores marcas de papas fritas que se encuentran en tiendas.

A continuación te decimos cuáles son y el contenido de sodio que contiene cada una de ellas.

Lista de Profeco con las peores marcas de papas fritas en tiendas

Takis verdes (originales): 2.5 gramos de sodio

Runners: 2.1 gramos de sodio

Cheetos Torciditos (anaranjados): 1.6 gramos de sodio

Totis originales: 1.4 gramos de sodio

Qué Totis: 1.4 gramos de sodio

Quesabritas: 1.2 gramos de sodio

Marca Fritos (de cualquier tipo): 1.2 gramos de sodio

Susalia Horneadas: 1.06 gramos de sodio

Doritos Nacho: 1 gramo de sodio

Churrumais: 0.9 gramos de sodio

Al respecto, la Profeco recomienda a los consumidores revisar si los productos que tienen el sello de "Exceso de Sodio" y tomarlo en cuenta.

Se aconseja que el consumo de estas papas sea de vez en cuando, sin embargo, te recordamos que existen botanas naturales como fruta con chile piquín o en su presentación, deshidratadas.