LLAMA SALUD SONORA A PREVENIR ENFERMEDADES DEL CORAZÓN CON HÁBITOS SALUDABLES

Hermosillo, Sonora.-

El Gobierno de Sonora, a través de la Secretaría de Salud Pública (SSP), hizo un llamado a la población para adoptar hábitos saludables que permitan prevenir enfermedades del corazón, consideradas actualmente como la principal causa de muerte en México y en el mundo.

La dependencia estatal destacó que el cuidado del corazón debe comenzar desde edades tempranas mediante una alimentación balanceada, actividad física constante y el consumo de alimentos nutritivos como frutas, verduras y pescado.

La SSP recordó que padecimientos como infartos, hipertensión arterial y derrames cerebrales continúan afectando a millones de personas. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 17 millones de personas fallecen cada año a causa de enfermedades cardiovasculares.

Asimismo, autoridades de salud advirtieron que factores como el sobrepeso, la diabetes, el colesterol elevado y el exceso de grasas en la sangre incrementan significativamente el riesgo de sufrir complicaciones cardíacas. A ello se suman hábitos nocivos como el consumo de tabaco y alcohol.

Entre las principales recomendaciones para cuidar la salud cardiovascular, la Secretaría de Salud señaló la importancia de reducir el consumo de sal, azúcar y alimentos con alto contenido de grasa; mantenerse hidratado; realizar al menos 30 minutos de ejercicio al día; evitar fumar y acudir periódicamente a revisión médica.

También se exhortó a respetar los horarios de comida y realizar chequeos preventivos para detectar a tiempo problemas como hipertensión y diabetes.

Finalmente, el Gobierno de Sonora invitó a la ciudadanía a acudir a las Clínicas Integrales de Nutrición, donde se brinda orientación gratuita para fortalecer hábitos saludables y mejorar la calidad de vida de las familias sonorenses.