ISSSTESON LLAMA A CUIDAR EL CORAZÓN: MENOS ESTRÉS, MEJOR ALIMENTACIÓN Y MÁS EJERCICIO

Hermosillo, Sonora.-

En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre, el Gobierno de Sonora, a través del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (Isssteson), llamó a la población a adoptar hábitos saludables para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El doctor Jael Antonio Hernández Guizar, jefe de la División de Medicina del Centro Médico “Dr. Ignacio Chávez”, explicó que un infarto ocurre cuando una arteria presenta una obstrucción que disminuye el flujo de sangre y oxígeno al corazón. Si la circulación no se restablece oportunamente, las células del órgano comienzan a morir.

El especialista señaló que existen factores de riesgo que no pueden modificarse, como la edad y los antecedentes familiares; sin embargo, otros sí pueden prevenirse o controlarse.

Entre las principales recomendaciones se encuentran no fumar, mantener bajo control la presión arterial, el colesterol y la glucosa, realizar actividad física de manera regular, procurar un peso saludable y mantener una alimentación equilibrada.

Hernández Guizar también hizo un llamado a reconocer oportunamente los síntomas de un posible infarto. Ante dolor o presión en el pecho, particularmente cuando se acompaña de falta de aire, sudoración, náuseas o malestar intenso, recomendó solicitar atención médica de urgencia.

El médico advirtió que no se debe perder tiempo buscando remedios caseros ni trasladándose largas distancias en busca de un hospital específico, ya que ante un infarto cada minuto puede ser determinante.

“Prevenir un infarto no significa solamente hacerse estudios, significa principalmente controlar los factores que van dañando las arterias durante años”, destacó el especialista de Isssteson.