ISSSTESON ALERTA SOBRE HIPERTENSIÓN: CAMINAR NO BASTA PARA PREVENIRLA, ADVIERTEN ESPECIALISTAS

Hermosillo, Sonora.-

Para prevenir la hipertensión arterial no basta únicamente con caminar, ya que se requiere realizar actividad física que represente un esfuerzo real para el organismo, además de mantener hábitos saludables de alimentación y reducir el consumo de sal, informó el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (Isssteson).

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, que se conmemora el próximo 17 de mayo, el doctor Jael Antonio Hernández Guizar, especialista en Medicina Interna y jefe de la División de Medicina del Centro Médico “Dr. Ignacio Chávez”, explicó que esta enfermedad puede derivar en graves complicaciones de salud.

Hipertensión puede causar enfermedades graves

El especialista detalló que la hipertensión arterial está asociada con padecimientos como infartos, insuficiencia cardiaca, acumulación de líquido en pulmones, enfermedad renal crónica y embolias, además de agravar otros problemas médicos.

“Cuando estamos con un paciente con datos de riesgo como sobrepeso, obesidad, sedentarismo, antecedentes familiares de presión arterial alta y carga genética para enfermedades cardiovasculares, es recomendable tomar medidas de inmediato”, señaló Hernández Guizar.

Asimismo, explicó que en algunos casos sí es posible revertir la hipertensión mediante un adecuado autocuidado y cambios importantes en el estilo de vida.

Recomiendan ejercicio de mayor intensidad

El médico aclaró que caminar puede ayudar, pero solo si se realiza a una intensidad adecuada.

“Mucha gente piensa que el hecho de caminar es suficiente, pero tiene que ser una actividad que exija una demanda física. Caminar solamente no es la solución, a no ser que sea una caminata rápida o en un terreno elevado”, puntualizó.

Isssteson informó que como parte de las acciones preventivas y de detección oportuna, el personal de enfermería realiza revisiones de presión arterial antes de cada consulta médica, permitiendo identificar posibles casos de riesgo y brindar seguimiento oportuno a los pacientes.