Exhorta Salud Sonora a No Bajar la Guardia y Evitar la Exposición al Sol

Hermosillo, Sonora.-

La Secretaría de Salud (SSP) de Sonora ha emitido una alerta a la población para que mantenga medidas preventivas y no se confíe debido a los amaneceres menos calurosos. La recomendación surge para prevenir los efectos adversos asociados a la temporada de calor, como deshidrataciones y golpes de calor.

Las principales recomendaciones para evitar problemas relacionados con el calor son:

Hidratación Adecuada: Consumir hasta tres litros de agua al día y evitar bebidas azucaradas.

Ropa Apropiada: Usar ropa ligera y de colores claros que cubra la mayor parte del cuerpo.

Protección Solar: Aplicar bloqueador solar cada tres horas y usar sombrero o gorra.

Sombrilla: Utilizarla como una medida adicional de protección contra los rayos solares.

La SSP también advierte sobre la importancia de identificar los síntomas de deshidratación y golpe de calor. Los signos comunes de deshidratación incluyen debilidad, mareo, llanto sin lágrimas, labios y lengua seca, así como diarrea y vómito.

Los síntomas de golpe de calor son temperatura corporal alta, alteración del estado mental, piel caliente, confusión, irritabilidad y taquicardia.

En caso de experimentar fiebre alta, náuseas, vómito, malestar general, confusión, irritabilidad o piel muy caliente, se trata de una señal de golpe de calor. Las quemaduras solares, manifestadas por lesiones y enrojecimiento de la piel, también son un riesgo significativo con la exposición prolongada al sol.

Si una persona sufre un evento relacionado con el calor en la vía pública, la SSP recomienda actuar de inmediato:

Llamar al Número de Emergencia 9-1-1.

Trasladar a la persona afectada a un lugar con sombra.

Enfriar a la persona usando paños húmedos y retirando el exceso de ropa, mientras llegan las unidades de auxilio.

La Secretaría de Salud subraya que, aunque los amaneceres pueden parecer menos intensos, la protección constante contra el sol es crucial para evitar complicaciones graves.