ENTRADA DE FRENTES FRÍOS A MÉXICO PODRÍA INICIAR EN SEPTIEMBRE: SMN

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) la entrada del primer frente frío, se registrará entre los meses de septiembre y octubre. Según su coordinadora Alejandra Margarita Méndez, los efectos del primer frente frío de la temporada se van a sentir con mayor fuerza en los estados del sur de México.

Asimismo, precisó: “para septiembre de 2023, esperamos que las lluvias estén por encima del promedio en el noroeste, debido al efecto del monzón mexicano, mientras que en el norte y centro del país, estarán por debajo del país”.

Por tal motivo, las autoridades recomiendan tomar precauciones para recibir la próxima temporada, una vez que de acuerdo con el sector salud incrementan los casos de enfermedades respiratorias entre otras enfermedades.

¿Qué recomienda el SMN ante la llegada de los frentes fríos?

Como te hemos mencionado en otras notas informativas, las temperaturas extremadamente frías o húmedas son peligrosas porque pueden causar enfermedades ocupacionales y lesiones como hipotermia, congelamiento, pie de trinchera y sabañones.

Además de los efectos que tienen los frentes fríos sobre el sistema cardiovascular, también afecta a otras áreas del cuerpo:

Las articulaciones: seguro que conoces a alguien que sabe cuándo va a cambiar el tiempo porque le duele una articulación. El frío hace que descienda la presión atmosférica y las personas con enfermedades, como la artrosis, lo notan.

La piel: las bajas temperaturas provocan que la piel se deshidrate, aparezcan rojeces, sensación de tirantez. En casos muy extremos incluso pueden aparecer sabañones.

El cerebro: el frío y la lluvia pueden potenciar la ansiedad, la depresión, los dolores de cabeza. El viento que precede a una tormenta está cargado de iones positivos que activan la zona del cerebro que controla la sensación de ataque.

Por tal motivo, Protección Civil federal recomienda a todos, sin distinción, que debemos tomar en cuenta las siguientes acciones para prevenir alguna enfermedad respiratoria en la temporada de frío:

Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio rápidamente.

Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubriendo principalmente nariz y boca) y calcetines gruesos.

Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).

Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.

Lava las manos a menudo, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle.

Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.

Si el frío es muy extremo permanece en casa y procurar salir solamente si es necesario y recuerda usar ropa gruesa.

Usa suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.

Si tienes alguna infección respiratoria no te auto mediques, acude a tu médico para prevenir complicaciones.

Si presentas fiebre u otros síntomas gripales, acude de inmediato a tu médico.