DULCES SÍ, PERO CON CUIDADO: ODONTÓLOGOS ALERTAN SOBRE LA SALUD DENTAL INFANTIL EN HALLOWEEN

Agua Prieta, Sonora.-

Con la llegada de Halloween, las calles se llenan de color, disfraces, máscaras y montones de dulces que hacen felices a los niños, pero preocupan a los odontólogos.

Esta festividad, una de las más esperadas del año, también representa un desafío importante para la salud bucal infantil, debido al alto consumo de azúcar que puede provocar caries y otros daños dentales.

Los especialistas explican que no todos los dulces afectan igual los dientes. Los chocolates simples, especialmente el chocolate oscuro, se consideran los “menos dañinos”, ya que se derriten rápido en la boca y no se adhieren al esmalte dental. En cambio, recomiendan evitar los caramelos duros, pegajosos o chiclosos, porque tienden a quedarse entre los dientes y facilitar la aparición de caries.

También advierten que las bebidas azucaradas como refrescos y jugos agravan el problema, al crear una capa que debilita el esmalte y aumenta el riesgo de daño dental si se combinan con dulces.

Para disfrutar de Halloween sin consecuencias, los dentistas recomiendan seguir algunos hábitos de higiene bucal:

Beber agua después de comer dulces, para eliminar restos de azúcar.

Esperar 10 a 15 minutos antes del cepillado, para evitar dañar el esmalte.

Cepillarse tres veces al día, especialmente antes de dormir.

Usar pasta dental con flúor en pequeñas cantidades (del tamaño de un grano de arroz en niños pequeños).

Cepillarse durante tres minutos, e incluso hacerlo divertido con una canción.

Más allá de los disfraces y las calabazas, Halloween puede ser una excelente oportunidad para enseñar a los niños la importancia de cuidar su salud bucal.

Este 31 de octubre, además de repartir dulces, ¡no olvides incluir en la rutina familiar un buen cepillado en equipo!