CONOCE LAS MARCAS DE REFRESCO QUE PROFECO REPROBÓ POR MUCHA AZÚCAR

Uno de los principales responsables del aumento de calorías es el azúcar en los alimentos, y sin el adecuado ejercicio físico no se pueden quemar todas, lo que hace que causen sobrepeso, obesidad y enfermedades negativas para la salud.

Por esto, damos a conocer que en México, la mayor cantidad de azúcar viene de las bebidas azucaradas como los refrescos y este país cuenta con la estadística de que una persona consume 163 litros de refresco por año.

Te damos a conocer cuáles fueron las marcas que Profeco reprobó por la cantidad de azúcar en exceso.

Análisis de refresco por Profeco

El análisis de la Profeco dio a conocer cuáles fueron los refrescos de 600 ml que tiene más azúcar por envase, puesto que el consumo de este es un problema de salud pública en México por su relación con el aumento de la obesidad, diabetes y más enfermedades crónicas.

La presentación de refresco de 600 mililitros es de las más consumidas y aunque es una porción individual, la cantidad de azúcares es sumamente alta.

Es por esto que la Profeco destaca que la cantidad que no se debe superar para consumo diario de azúcares es de 25 gramos por día, sin embargo se dio con el dato de que varios refrescos superan por mucho esa cantidad recomendada, y para reducir el consumo de azúcar, se debe leer las etiquetas nutricionales de alimentos y bebidas y también elegir las opciones con poco o sin azúcar agregada.

Marcas que reprobaron el análisis de Profeco

Los refrescos analizados fueron los de la presentación de 600 ml

Doctor Pepper que contiene 70.2 gramos de azúcar por envase

Red cola que contiene 57 gramos de azúcar por envase

Jugo Naranjada Frutzzo con 52.2 gramos de azúcar por envase

Orange Crush con 51.6 gramos de azúcar por envase

Si quieres limitar tu consumo de azúcar, tienes que elegir frutas y verduras frescas en vez de alimentos procesados, añadir sabor a tus comidas con hierbas y no más azúcar, y leer las etiquetas nutricionales de los alimentos y bebidas junto con las opciones con poco o sin azúcar añadido.