¿CANSADO TODO EL TIEMPO? PODRÍA SER UN SÍNTOMA DE FATIGA CRÓNICA

Te ha pasado que te sientes cansado todo el tiempo, te compartimos lo que dicen los expertos sobre tener cansancio crónico, una enfermedad conocida como Síndrome de Fatiga Crónica o fatiga crónica.

Es una enfermedad que afecta a millones de personas, limita las actividades diarias de las personas, no mejora con el descanso. De acuerdo a un experto, es un trastorno complejo, pero puede afectar a cualquier persona, aunque la causa es desconocida.

Pero, ¿qué se celebra el 8 de agosto? Este martes se celebra el Día de la Encefalomielitis Miálgica Severa, para crear conciencia sobre esta enfermedad, que ocurre con frecuencia en mujeres de entre los 19 y 45 años de edad.

¿Cuáles son los síntomas de la fatiga crónica?

Entre los síntomas de la fatiga crónica son:

Agotamiento extremo

Limita la capacidad de realizar actividades cotidianas

Fatiga

Dolor muscular y articular

Problemas de memoria y de concentración

Intolerancia al ejercicio

Alteraciones del sueño

Sensibilidad al ruido y a la luz

Aunque los expertos indican que los síntomas pueden variar, pero por qué me da mucho sueño y cansancio, puede ser por muchas causas, por estrés, preocupación, actividad física o padecer alguna enfermedad.

Por otro lado, la dysania es un trastorno de sueño. Las personas que sufren este trastorno, son incapaces de levantarse. Estas personas pueden estar varios días en la cama. La dysania no es una enfermedad, pero es un síntoma de un problema o patología.

¿Cómo mejorar la calidad de vida de pacientes con SFC?

El médico Agustín Díaz menciona que el tratamiento no es sencillo debido a que no hay una cura ni medicamento para aliviar los síntomas, pero para combatir la fatiga, se recomienda terapias farmacológicas y no farmacológicas, suplementos nutricionales. Así como técnicas de relajación, ejercicio físico adaptado y apoyo psicológico.